Erfahren Sie mehr über das Small Group Training-Programm von Matrix. Dieses Kleingruppen-Trainingsprogramm wird die Erfahrung und Effektivität der Zirkeltraining-Einheiten Ihrer Einrichtung verbessern.

Was ist der MX4 Small Group Training-Kurs?

Es ist eine Form des Zirkeltrainings, das sich um die vier Säulen der Fitness dreht: Cardio, Power, Kraft und Ausdauer.

Die Teilnehmenden des MX4-Gruppenkurses bleiben für drei aufeinanderfolgende Übungen an derselben Station. Sie sind darauf ausgelegt, den Unterkörper, Oberkörper und den gesamten Körper zu trainieren.

Die Teilnehmenden arbeiten in einer 4er-Gruppe und die Übungen konzentrieren sich auf die Connexus Series. Dies ist für den Duplikationsaspekt des Kurses von entscheidender Bedeutung, damit Trainer die Teilnehmenden besser beaufsichtigen und bei der Korrektur von Haltungsfehlern oder anderen Problemen helfen können.

Was sind die Vorteile des Trainings in kleinen Gruppen?

Kleingruppen-Training schafft Gemeinschaft, bietet Kunden ein konsistenteres Trainingserlebnis und macht Ihre Nutzer mit den Vorteilen einer betreuten Trainingserfahrung vertraut. Dies kann ihnen eine umfassendere Erfahrung in Ihrer Einrichtung bieten und sie dazu motivieren, Personal Training für eine individuellere Betreuung in Anspruch zu nehmen.

Wie profitieren Teilnehmende vom Training in kleinen Gruppen?

Es bietet eine gemeinschaftsorientierte Erfahrung, die sich auf einen motivierenden und stärkenden Trainer konzentriert. Es steigert auch den Erfolg. Die Nutzer werden von einer unterstützenden Gemeinschaft und einem Trainer weiter gebracht, als sie es jemals für möglich gehalten hätten. Das wird zu besseren Ergebnissen führen. Schließlich führt es die Nutzer in ein betreutes Trainingsmodell ein. Während die Auswahl eines Personal Trainers einschüchternd sein kann, bietet das Training in kleinen Gruppen Ihren Nutzern eine sichere Einführung in ein betreutes Trainingsmodell.

Um mehr über die Vorteile des Small Group Trainings und MX4 zu erfahren, schauen Sie sich die MX4-Übersicht an.